糖尿病是一个长期存在的慢性病。一旦诊断明确，它将伴随你的一生。糖尿病的治疗，不仅仅是降低血糖，更重要的是通过控制血糖，达到减少发生并发症，改善生活质量的目标。要想管理好糖尿病，必须驾驭好5架马车，他们分别是：糖尿病教育，血糖监测，饮食治疗，运动治疗，药物治疗。

糖尿病教育是治疗糖尿病的基础。患者可以通过讲座形式、电视节目、参加糖尿病病友联谊会等，接受糖尿病有关知识，逐步改正以前不良习惯、摆脱疾病带来的负面情绪，建立战胜疾病的信心。有组织的全面的糖尿病教育，帮助患者全面认识糖尿病，帮助患者学会如何控制饮食，如何锻炼，如何用药，如何应对低血糖反应，如何应对急性并发症，如何防止和处理慢性并发症。管理和治疗糖尿病也是一门需要通过学习而掌握的艺术。学好了，终身受益。

我们常把糖尿病比作是“甜蜜蜜的杀手”，它躲在暗处，难以觉察。要控制好血糖，那就需要了解血糖变化情况，最好的方法就是血糖监测。多次监测血糖不高，说明血糖得到暂时得到控制。多次监测血糖偏高，提示降糖方案需要调整。

无论对1型还是2型糖尿病患者，饮食治疗是最重要的治疗措施，是糖尿病综合治疗的基础。没有正确的饮食方案，服用再多的药物，注射再多的胰岛素，血糖控制都不会满意。饮食有以下原则：少量多餐，总量控制，固定热量，品种繁多，搭配合理，蔬菜为主，鱼肉适当。低盐低脂饮食是最适宜的膳食方案，动物内脏和海鲜还是少吃为好。在刚刚开始2-4周，有些人很不习惯清淡饮食，食欲下降。但在1-2个月以后，他们就接受清淡饮食，并且对过咸的食品产生排斥。因此，对于饮食的调整，不能指望在1-2天内做出安全的改变，但是只要努力，经过1-2个月的时间适应，有可能形成新的健康饮食习惯。

糖尿病管理的5架马车中，运动治疗就是一辆比较难以驾驭的马车。但是，体育锻炼也是一种习惯，一旦养成这种习惯，不锻炼反而不适应了。所以，对于糖尿病患者，不妨先强迫自己接受痛苦的锻炼，经过一段时间的适应期，相信你会喜欢上这种生活。关于采用何种锻炼方式，可因人而异采用不同的方法，目的是达到控制体重，控制血糖的目标。

首先对于药物的选择，首先，患者应该到正规的医院就诊，明确诊断，请医生根据病情的严重程度帮助选择药物。根据血糖控制情况调整口服药物治疗，有时候 ，较早选择胰岛素治疗是一种更高明的选择。其次，通过学习，识别广告真伪，防止受骗上当。药物的选择应该根据个人经济情况而定，选择最适宜的而不是最贵的药物。

总之，同时驾驭好5驾马车需要的不仅仅是勇气和毅力，还需要知识和技巧，需要一种和疾病斗争的乐观精神。相信经过一段时间的练习，您一定能够轻松地驾驭这5架马车，控制好您的血糖。